fredag den 15. juni 2012

Sagde du LAMSE-LAAR! :D

                       FOER-2001                         EFTER- 2012


...Hehe alt for fedt alstsaa, :)
Jeg kom lige til at kigge lidt paa billedere, og hehe lidt er man da vokset.
Isar paa mit sidste billede, ohhh my god hvad sker der for mine laar haha :D
det ligner bare saadan nogen "inplants" man faar proppet ind..Hahaha :D
Men det er fedt :P

Saa er det nu uden styrke traning, har kun tranet styrke halv delen af tiden, siden 2001.
Gad vide hvor hulk agtig jeg saa havede set ud hvis jeg havde styrke tranet fra start hehe :D
Startede ca. paa skojter for 11aar siden nu..
Saa lidt op svulmede bliver man da..
Maaske jeg ogsaa bare er heldig :D

torsdag den 14. juni 2012

TANKS :D

Ja, TANKS uden H....Det er altsaa med vilje :D
Men ville egentlig bare sige tak til de folk som har navnt og spurgt til min blog, hvornaar jeg updatede lidt mere for det var lange siden... :)
Fedt at hore der er nogen der folger med...Ogsaa derfor jeg lige ville tage mig lidt sammen igen, for fik saa mange....'Hey sara hvornaar skriver du noget nyt', eller...'Hey S er bloggen gaaet kold, skriver du ikke noget nyt snart for jeg folger med hele tiden, og jeg har ikke andet at kigge paa' hehe :D det er god feat back at faa :P Den bedste var her for nogen dage siden, af Helle, Heidi Nielsen's mor.
Hun kom og sagde til mig hvornaar jeg updatede, for Henrik han fulgte altsaa med hver dag, og han siger der var ikke sket en skid siden December hahahahaha :D det er sgu lange siden ja, jeg var helt fardig af grin, det maa man kalde en trofast laser, hvis man har tjekkede siden december hver dag om jeg havede skrevet...Stor respeckt til dig Henrik :D takker for opmarksomheden.. Det er derfor jeg skriver idag :D
Tanks a lot til dig Helle :D Og fuck en sod hund du har :D 

onsdag den 13. juni 2012

FRENCH CHAMPS!




Saa blev det tid til Franske mesterskabe paa vej.
Det blev saa i aar holdt i Grenade, paa en vej der er lidt halv slidt, saa godt til hudafskrapninger.
200m sprang jeg over, min traning har ikke staet paa meget andet end styrke traning, cykling, lob og rul, men ingen sprint, ingen intervaller, kun ren udholdenhed.
4timers cykel, 21/2times styrke, 1times lob, 1times rul...Bare ren udholdenhed.
Ja ca. siden Marts.
Saa jeg kom ikke til start, med en viden om at jeg var flyvende...Tvart imod!
Normalt er jeg vild med 200m sprint ogsaa, og er god paa sprint ogsaa.
Men i aar er mit fokus paa traning lidt anderledes and de andre par aar pga. is.
Saa forste lob blev 10km udskillelses lob.
Jeg fandt hurtig ud af at jeg var super korende, jeg havede en utrolig kontrol.
Havede haft en lidt let uge, saa var vildt paa dupperne.
Lobet er skudt igang og hele lobet ligger jeg forst, 2'er eller 3'er..
Paa sidste omgang er det mig der hukker fra front, jeg satter alle i mit hug, men desvarre at kore 500m fuld skrald, blev jeg lidt trat, saa blev liiiige taget paa stregen i en dive..
Men syntes jeg var hurtigere og stakere.


Point lobet gaar det ogsaa super, jeg ligger godt med fra front, tager nogen lette
point og nogen lidt halv haarde. jeg kunne dog godt marke jeg ikke
havde lavet saa mange intervaller, men det maatte jeg leve med, nu var jeg jo i lobet, saa maatte kore med hvad jeg havde.
Jeg begynder at ha' det lidt haardt efter en del point, og skal ned at hvile i gruppen, hanger lidt med naeppet i et par gange, og et par runder med en skrigene Viktor Hald Thorup om at jeg bare skal have et point mere for at blive 2'er..
Jeg nikker flere runder, og fortaller mig selv, kom nu, kom nu..
Var lidt halv presset.
Til sidst da der er 6 runder igen, tanker jeg, okay Sara, endten saa bliver du 7'er eller ogsaa saa hukker
du nu fuld skrald, alt du kan og saa ser vi hvad der sker om jeg kan eller om jeg dor.
Je kommer afsted ved 5'te runde igen, jeg ser at alle bliver helt forvirrede, begynder at raabe op..
Sprinter efter mig, men ingen kan lukke mig, folk var bare helt dode, jeg oger endnu mere, saa er der styrt i packet pga. panik og trathed..
Dog ikke dem som havde point.
Jeg oger mere, der bliver sprintede i packet, men kan ikke hente, jeg tager resten af 2'er pointene, og Viktor skriger af glade hver runde jeg kore forbi ham, hviklet var totalt fedt faktisk hehe :)
Det hjalp mig sgu en del.
Skal lige siges at han korte ogsaa nogen fantastiske lob.
Jeg slutter over stregen alene.
Men.....Officelt bliver jeg kun 2'er, pga. af en dommer har glemt at vende en runde, han var sprunget fra runde 4 til runde 2...
Hvis han ikke havde lavet denne fejl saa var jeg fransk mester..
For saa ville jeg have haft et point mere en Nathalie B..
Men desvarre bliver fejlen ikke rettede for efter det er for sent, fordi de var lidt for dovne til at sige det.
Men det kunne ses paa computeren efter lobet at vi ikke havde kort alle runder.
PIS LORT!
Men i det mindste ved jeg at det var mig der havde vundet.
Jeg var saa langt foran at de ikke ville kunne hente mig..
De var langt mere dode end jeg var.
Men det var nu meget godt lob.
Kunne godt marke i lobet at der skete en fejl, men tankte, at det var nok mig der var forkert paa den...Nu jeg var trat og i kampens hede..
Men nej.
Der blev glemt en runde, og det var mit sidste point til at vinde..OFFICELT.
I mit hovede vandt jeg, for vidste hvordan jeg korte og de andre var ikke med.
Men pyt :)
Folk fik det at vide...Men de kunne ikke andre noget officelt.
Men fed weekend :D
Og isar efter kun at ha' tranet udholdenhed hahaha :D

BJERG TRANING!

..Saa stod en af mine 100 endurance traninger paa bakke traning, ikke bare en bakke som i DK, men Pascal syntes lige vi skulle tage en tur op i Bjergene, nu de kun ligger 11/2 time fra os, saa hvorfor ikke bruge det.
Det var til gengald ogsaa haardt :D
Men det var saa sygt fedt.
Vi startede klart nok, nede paa det flade, saa kom vi lige rundt om hjornet, og saa steg det bare totalt som var vi paa himmelbjerget i DK, men ikke paa bakken, men sgu op at taarnet...
Ja altsaa, det gik sgu nasten lodret op, jeg sad ihvertfald ikke meget i sadlen..
Jeg var saa ogsaa bare ved at do, brakke mig og miste min balle og ben paa 6kilometer..
Men det var nok en af de fedeste traninger jeg lange har provet.
Normalt syntes jeg cykling er saa meeega rov sygt :)
Men slet ikke cykling paa den her maade..
Vi vil ogsaa ha' taget den paa inlines..
Down hillen, ja det var da fedt, og isaar da vi kore ned og jeg ikke lige har de gode hjul paa til regn, haha...Naaede sgu lige at bremse og hoppe af og bremse med cykel skoene, for jeg ramte en dejlig klippe hehe :D
Men der skete intet, saa fuck det :)
Jeg skulle jo hente Pascal som tavede mig godt og grundigt paa down hill'en..
Men til gengald var det saa fedt at kore op i regn, nej hvor var det fedt, jeg kan slet ikke beskrive saa fed en traning det var, selvom det gjore SAA ondt over alt :)
Og det var pisse koldt at kore ned :D
Men oppe af, der satte jeg saa lige Pascal Briand fra spids hehe :D
Han havde lidt andre gear ogsaa end mig, men den unge mand har jo heller ikke tranet andet end golf :D
Han kan smadre mig til en hver tid med handerne paa ryggen, paa et par rulle skojter :D
Nu er vi tilbage i det gronne Toulouse igen, som steger med 33 graders varme...Det er nu ikke saa daarligt.
Glader mig til at komme hjem fra det regnfuld Holland..

New skates!

Bare et enkelt billede af mine nye skojter...Nice! :P

Forste traning paa is!

Traningen idag gik bedre end igaar, saa troen bliver 'boostede'
lidt op..
Med et par nye skojter og og snart den nye maple klinge, saa kan det ikke vare udstyret der fejler noget.
Men jeg kunne dog tydelig marke forskel paa min gamle viking skojte
og saa til min nye.
Balancen er nooget bedre paa de nye, fedt!
De er til gangald ogsaa LANGT panere, for de der viking, oh my god, hvad sker der for de bare overhovedet ikke har tankt tanken om at opdaterer i deres look, det fatter man da bare slet ikke :) hehe...De er vist ved at komme efter det nu. Men den gamle stil, ja koenne er de ikke :)
Men det er en pisse god skojte. Og det er trods alt ikke looket der kore starkt...Men man maa da godt se lidt sej ud saa man kan skramme modstanderen haha :D
Mangler stadig en masse ting i teknikken, meeeen mon ikke det bliver bedre..
Det ska' det sgu :)
...Hvad mand, sagde du sael :D
Hold KAEFT man er bare saa moeg lakker med den hat altsaa haha :D


1500m til EM...

tirsdag den 12. juni 2012

Endelig tog man sig sammen var :)

...Efter at ca. 80 har brokkede sig over at der ikke skete en SKID paa min blog, og hehe jeg kan vist kun give dem ret, der har sgu ikke sket en skid i lang tid.... :)
Saa maa hellere lige tage mig lidt sammen og skrive en lille smugle. Saa.....Altsaa lige pt. sidder jeg paa tonden i Holland og er lige kommet hjem fra traning med brune ojene, fordi jeg bare skulle skide igennem hele traning....Okay, maaske jeg skulle snakke om noget lidt mere cool :)
Jeg er i Holland paa sommer is, ikke saa lange, men bare lige et stykke tid, paa sommer is som det saa smukt hedder..I slutningen af uge her nede skal jeg saa ogsaa kore et lob, men paa inline's.. Saa det skal sgu nok gaa godt med den super forberedelse som at trane til is og saa kore inline lob...Hmm det hanger ikke vildt sammen, men det er det eneste tidspunkt jeg kan kore lidt sommer is paa, ellers er det for dyrt for mig, saa maa tag chancen naar jeg har den...Saa maa vi se om det lob i weekenden gaar i lort, det er der bare ikke noget at gore ved saa :) Heldigvis er det ikke EM, der skulle jeg forhaabentlig vare godt korende...Det er da ihvertfald meningen. Som til franske mesterskaber, der var jeg sgu flyvende, hold da helt K....T! :) Det var fedt.
Saa op datering er klaret, jeg er i Holland, saa maa vi se om jeg kan holde til at skrive lidt mere hahahaha... :) Dovne skid som jeg er :)