lørdag den 16. januar 2010

Bliver i Frankrig!

Mandag tager jeg som sagt til Belgien og henter Pascal, og saa bliver vi i Frankrig. Klart, vi stadig har lob, men ikke flere langere ophold i Holland eller andre steder. FOrtil vinter. Nu hedder det traning, traning, traning og fuck......Jeg skal lase endnu mere fransk... AVOIR: Je suis - Tu es - Il/Elle Est - Nous Sommes -Vous Etes - Ils Sont. ETRE: J'ai - Tu as - Il/Elle A - Nous Avons - Vous Avez - Ils Ont. Fuck nogen gange saa haddddddder jeg og sidde og lase, det er helt sindsygtkedeligt. det er sgu mere kedeligt end at sidde paa cyklen og trane. Ellers svomme trane og glo ned paa en blaa bund, som er totalt ens hele vejen , frem og tilbage og selv naar du svommer den anden vej STADIG lige saa ens og kedeligt. saa kan i nok forstille jer hvor kedeligt det er :-) hehe.. men det bliver gjort nu og da...Og det gaar frem af med det franske, lige saaa stille :-) Saa je parl francais un peu maintenant.....Buuuuuut noooooooot a lotttt :-) eheh!!! Ohh nooo....Men kan mere hehe!! :-) Men ud over det...Saa hedder det Frankrig nu og frem af... Saa det er alletiders! Kan rigtig rigtiggodt lide at vare her! Foler mig rigtig godt tilpas. Bedre end noget som helst andet ever :-) Er rigtigglad for at vare her! Ind til videre har vi haft minus 1° men saa sendt som idag havde vi plus 10° med en del regn :-) men saa lange det er 10° er det virkelig lakkert. Det gor det lidt nemmere at trane! Og isaar for musklerne og aandedratet. Men minus 1° er jo ingen ting tilforhold Danmark paa minus 74° nogen gange :-) hehe oki, overdriver fremmerforstaaelse hehe :-) Men kender det danske vejer....Og selvom det er koldt, er det nu dejigt frisk :-) og ren luft. Ogsaa her, bare koldere i DK! Men det bliver jo varmere, og en deeell varmere her i Frankrig :-p nice! Saa det staar paa Frankrig , frankrig, Frankrig nu... Juhuuuu!!

onsdag den 13. januar 2010

Fra norden til syden!

Saa er det slut med huset i Wolvega.. Paa Mandag tager jeg til Belgien og henter Pascal, som staar og venter med resten af tingenehos Yves, hvor fysiteripeut... Ham og Pascal har pakket det sidste las ned,efter det forste las - skojter, is skojter, hjul, klinger, skojte blad, toj, vitaminer, seng, reol og hele lortet, som jeg tog med til Frankrig. Efter dette hus bedtyerder det dog ikke vi aldrig kommer til Holland mere. Vi vil vare i Holland hele vinteren, for is skojte lob og is traning, speedskating paa is osv... bare et andet sted i Holland en lige pracis i dette hus. Maaske tatter paa Thialf, maaske paa hotelet ved siden af huset :-) Det finder vi ud af til naste vinter. Men det bliver nok ikke til saa mange Hollandske lob mere... Nogen faa bliver det til maaske. Men ellers kommer det nok til at blive til Franske og Spanske lob. French inline cup og lob som pamplona og padova vejbane lobet... For som sagt flytter vi til Touelose omraadet, saa det kommer til at tage noget langere tid end 8-9timer at tage til holland for at kore en weekend bare. Saa er det lidt nemmere at tage til Spanien eller et andet sted i Frankrig. :-) Men jeg klager ikke, for lobene i Frankrig og Sapnien erjo ogsaa rigtig gode. Og hehe langt storre penege premmiere :-p hehe... Som fx. 300-400-500 euro. Saa det er oki. Og reglerne er noget meresimple i syden end oppe i Holland.Det er nogen markeligeee regler de har nogen gange :-) Nogen gange de regler de propper ind i ILINE lobene, er de samme som ISSKOJTE marathon lobene.. Og hehe det skal man lige lare...Og kunne uden af, for der bliver IKKE snakked engelsk, KUN fantastisk "smukt" hollandsk hahaha :-) Men det er nu fint nok, det er bare dette lands regler, saa naar du kommer fra et andet land er det bare om at lare reglerne godt nok og vanne dig til det...Hvis du altsaa ikke vil tabe^^ hehe... Men det bliver nok ikke til saa mange lob der i aar. Nogen faa. Ellers bliver det i syden. Ogsaa meget cool. Saa kan man ogsaa lare de lidt haardere maader at kore paa :-) Ja tro det eller ej, det er faktisk sandt. Jo mere syd paa du kommer, jo haardere bliver der korti lobene :-) Saa det i norden er de faktisk lidt for sode og meget strakse med reglerne :-) Fx. du maa ikke rore og skubbe osv... Hvor imod i italien, hehe der bliver der sgu grebet fat og hevet bukserne af dig, hvis de kan komme afsted med det hahaha :-) Saa husk selerne ;-) Det er til gengalt heller ikke saa koldt om bollerne og maasen for pigerne, i syden naar du kore lob der. ^^ !!!! Som det er i Norden. Meeeen sys nu begge steder er godt at kore. Man maa jo bare indstille sig til de regler dette land har, som du er i. For det er trods alt ikke dig som laver reglerne :-) Kun dig som er atleten, saa du maa folge systemet.^^ Men det tror jeg nu ogsaa de fleste gor!! Saa det er nok Lidt slut med Holland om sommeren, ikke helt, men mere syden bliver det i aar! Men glader mig til at komme derne ogsaa. Bliver super laakert i solen....WAUUUW! Hehe!!!! Og de nye ting der er dernede^^ Saa jeg kan blive lakker brun, og kore endnu mere inlinere naar vejert er saa godt. Cool var...Hehe det sys jeg sgu. ^^ Kan godt blare mig lidt, for hehe jeg har noget at have det i hahahaha :-) Ej, glader mig bare. :-) Men lige et par billedre fra nogen af de gode minder fra det Hollanske...Og nogen af de sejre vi fik os her ogsaa, Pascal og Jeg... Det var en del!

Endnu en dag med arobic traning!

Soooo.....Endnu en dag er gaaet, med arobic traning paa fuld speed. Tror snart jeg sidder paa den cykel i sovne altsaa. Normalt naar man har varet rigtig fuld af en ting, fx. Tecuila, eller saadan noget, plejer man ikke kunne klare at drikke det mere, ja nogen gange bare lugten eller see flasken....Hehe dette omraade er ikke min starke side, for har ikke rigtig nogen sinde drukket. Men jeg tror jeg begynder at forstaa hvad det er, lidt af det. For jeg tror jeg kunne blive saa trat af at cykle saa meget at jeg vil hade at cykle i mit naste liv, eller bare senere haha :-) Hold kaft det er langtrukkende traning. Men det skal gores, og det bliver gjort. det er helt sikkert! ^^ Men nok ogsaa lidt sjovere naar vejert er bedre og naar man er en gruppe! Lige nu traner jeg alene, men det bliver jeg ikke ved med. Jeg har ogsaa fundet ud af, at jeg tror jeg traner mere end de franske.. Og jeg tror jeg er langt mere serios end dem. Det overraskede mig ret meget. Trode det var sygt seriose og alt blev fuldt til punkt og prikket.Men, NEJ....De er altsaa normale og har ogsaa et liv ved siden af...Og hehe de feder den ogsaa, MAXXX. Men ja det gor alle sportsmand vel. Bare noegn med lidt anderledes maade end andre ;-) hehe.. Men idag stod traningen igen paa at cykle 1time30min, og saa igen 1time cykel senere paa dagen igen. Jeg traner 2gange om dagen hver dag nu... Hele tiden. Lob, rul, cykel, hop/styrke osv.. Og det bedste af de traninger, klaret det er rul, emn det er ret koldt. Men kan super godt lide lobe traningen, og track and field traningen. de hanger sammen, men det er virkelig en favorit traning sammen med inline. Jeg kan lide alt traning, nyder at trane, men kan virkelig godt lide at dyrke track and field... Isar sprint traning paa lobe sko... Super cool. Saa et lille lobe billede i topppen :-) Ellers vejert begynder at blive en lille smugle bedre....Eller det var det ihvertfald til morgen. Senere regnede det saa hihi :-) men ikke mere sne i nantes ihvertfald. Og senere kommer solen ogsaa frem....Saa jeg skal nok blive brun til EM, naar jeg skal ned og see alle danskerne. His jeg bliver udtaget.

lørdag den 9. januar 2010

PUTAIN!!!

Det betyder fuck, for helvede, shit, fuck shit paa fransk....:-) Og det kan snildt blive brugt om hvor trat jeg er lige nu...Hehe. Jeg traner godt til for tiden. Nogen gange saa haardt at jeg maa slabe mig selv til traning, og efter traningen, er jeg fuld standig udmattede...Og maa side ned i badet haha pga. syren i benene :-) Og at det lige frem er haardt at gaa i bad...Haha. Idag var jeg om fra min hop traning igaar, men skal jo ud at lave lidt alligevel, saa til morgen lob jeg 45min, med omme muskler hele vejen. Mine lag muskler folses som om der sidder en kniv i dem, naar jeg spander.. :-) haha Saa'n ca. :-) Senere paa dagen var jeg paa banen i Bouaye, flad vej bane, for at trane en time arobic traning med fokus paa teknik, sving, dobbelpush...Og igen hele traningen, kunne jeg nasten ikke holde rytmen...Bliver saa trat, pga de omme muskler fra hop. Og fraalt traning, men presser den, for at vanner mig til det, og for trane mine muskler mere og mere. Saa de ogsaa vanner sig til det...Jeg presser mine ben, til at blive starkere og starkere , saa jeg prover bare paa at trane til, og kore dem mere og mere smadret, selvom jeg er trat. Jeg skal nok stop automatisk naar min krop ikke kan mere :-) Der er jeg ikke nervos! Det er 0° nu her i Frankrig, saa kroppen bruger ogsaa en del energi paa at holde mig varm...Og mine tar var ved at FALDE AF efter traningen, fuuuuuck, det gjore bare narmest ondt i mine tar, saa ondt jeg virkelig maatte staa og bide smerten i mig haha :-)...Men teknikken gik bedre idag, efter at ha varet paa is i 2 maandeder. Saa det var super, og tror, TROR jeg begynder at marke de ting jeg gor forkert i mine teknik. Tror stille og roligt jeg begynder at fange noget. Men skal lige vanne mig til folsen ogsaa..!! Saa efter mit bad idag, kunne jeg kun lige holde til at smide mig paa sofaen...Ja selv at skrive bloggen orkede jeg ikke de forste 10min.. Men det bliver gjort nu :-)

fredag den 8. januar 2010

Les Trois Pistes -Pibrac ou Valence D Agen!!

Ja som navnt i tidligere indlag, skal jeg flytte. Og hehe ikke daarligt at flytte til, Valence d agen eller byen Ganeda , hvor Pibrac banenen ligger tat ved :-) Ja det vil sige jeg kommer til at bo lige midt i " Les trois pistes" omraadet hehe... Hvor perfekt er det ikke lige haha..^^ Ved endnu ikke hvilken by Pascal og jeg valger, men lige meget om det bliver den ene eller den anden, saa kan det kun blive fedt, og hvis ikke det bedste sted for inline skateing ever...^^ Jeg foler mig sgu heldig hehe^^ Jeg kan da ihvertfald ikke klage over tranings stedet. For vil nok sige at Valence d agen er et af verdens bedste steder du kan kore paa inline, et af de bedste steder at trane inline, overhovedet!! Verjert er perfekt..Og ja banen er da vist ogsaa ret perfekt. Vej bane er der ogsaa tat ved byen Pibrac, i byen Grenade... Og den vej bane er EN af de fedeste jeg har provet. So fare!! Ahhh tysland 2005, var ogsaa en af mine favoriter! Super fedt sving :-p Men nu ser vi hvad det bliver til, hvilken by osv.. Men flytte det skal vi :-) Bliver lakkert at komme ned i endnu mere varme hehe^^ jeg kommer til at svede som at svin^^ :-) Men perfekt sted for mig, hvis jeg skal forbedre mig paa en bane, for tror da vist at hvis du kan kore denne bane, ja saa vil jeg sige du kan kore alle baner. Den minder om Slagelse, faktisk nasten ens. Kan ikke sige hvad der ikke skulle vare magen til. Eneste ting der er anderledes, er maaske at den i Frankrig har lidt bedre grip. Og underlaget er lille smugle mere ru. Men hvis du tager de rigtie hjul paa i Slagelse, er det altsaa ikke slemt. Jeg gled aldrig da jeg tranede der!! Men er glad for vare paa denne bane, for naar man traner flere paa en gang, paa denne bane, og man kore i parabolen...Jeg siger jer...FUUUCKK EN FOLSE.... Det folse saa let, som om du kan kore hele traningen uden at lave en dej!! :-) Haha... Men stadig kore R.O.V. starkt.^^ Saa Fedt sted eller hvad, at flytte hen!! Hehe :-) Tidligere tilbage i aaene, korte pascal Les trois pistes og vandt lobet. Og jeg kan kun sige det mildt, han SMADRET hele Team Verducci, og isaar paa den sidste bane. Hahaha de var i udbrud, med nasten en hel runde, og Pascal lader dem kore.. Og til sidst hukker han, bruger bankingen til at faa fart, henter alle Verducci mand som er i udbrud, plus han satter dem...Med...Ja faktisk nasten med handerne paa ryggen, med en halv bane eller saadan noget. Jeg husker det lige saa tydeligt. Jeg stod og kunne kun lige kigge over banden, og se lobet, for det var jo i mine unge dage, saa det er ikke saa lange siden hehehe :-) Er stadi ung^^ Men kan huske jeg tankte, Ohhh fuck, er sgu da god ham der! Hihi :-) Fuck det var alt for blaeret, saa derfore billedet i toppen, for tror ikke man kan vinde Les trois pistes paa en federe maade end han gjore! Saa der tager vi ned omkring April og bor! Der kommer nok mere nyhedere, naar den tid narmere sig! Men det er bestemt nu!

Track and field!

Idag stod en af traningerne paa track and field. Meeeeeeen verjer er ikke lige helt saa ledes lige PT. hehe :-) Det var i sommers, men samme traning. Super cool, virkelig. Idag er det saa bare 0° i stedet for hehe.. Og jeg var alene idag.. Men jeg kan nu godt lide denne traning alligevel.!! Der ligger en track and field bane meget kort fra mit hus i frankrig, saa det er let at komme hen til. Enten tager vi cyklen eller Saaben :-) Det er efterhaanden noget tid siden jeg har lavet hop traning, saa igen idag hehe, dammnnn mine lagge muskler hehe :-) Ellers gaar det godt i frankrig. Ind til videre er jeg stadig i Nantes. Men det er ikke sikkert det bliver ved. Skal maaske flytte til Touelose, ved Valance d Agen. :-) Mega svedigt sted. Og verjet er endnu bedre end her i Nantes. Meeeeen det er nu ogsaa ret lakkeert her i Nantes. :-) Banenen i Valance d Agen, er nasten magen til den i Slagelse, her i Valance d Agen er der vist bare lidt bedre grip. Men man skal bare komme de rigtig hjul paa i slagelse, saa er det ikke saaa daarligt. Vejert er ogsaa nasten det samme....Ahhahaha :-) Ja oki, nok ikk helt det samme, men tat paa :-) Meeeen lad os nu se hvad det bliver til, til april. Det er der omkring jeg flytter maasen!! :-) Sammen med Pascal. Juhuu..!! Saa for tiden staar det paa at lare fransk, fransk,fransk.. "Et je parl frainces un peu maintenant :-) hehe une petit un peu^^ :-) " Det gaar frem ad. Saa vi ser hvad fremtiden bringer, der er jo saa mange ting som kan ske. for maaske bliver det ikke Valance d Agen, men i stedet for Grenade byen vi flytter til. der hvor jeg havde forste EM ever :-) 2002 !! :-) Super feeed vej bane de har, og saa har de ¨Pibrac banen, den forste bane i Les troi piste. Den anden bane i Les troi piste er saa Valence d Agen. Jeg kan lide begge rigtig godt, men Pibrac, ja ved ikke hvorfor, men sys den er cool :-) Lille bane, kort bane, kun 187m tror jeg nok. banked bane. Hvor i mod den anden i valence d Agen er parobolic bane :-) Og vil tro de fleste folk sys Valance d Agen er den fedeste. den er ogsaa rigtig lakker. Og hvis du traner paa denne og kan kore denne bane, saa er jeg nasten sikker paa du kan kore alle baner. Det er maalet i aar. Eller ihvertfald en af dem hehe...At blive bedre paa bane og bedre sving. Hvis du er god i sving, saa er du altid god paa langsiden. Saa tran sving, sving,sving...det er det vigtigste. Teknik,teknik,teknik, sving , sving, sving...derfor indendores er rigtig godt. Og short track. Ogsaa vejbane og long track is...Men bare tran de sving og teknik got damit^^ :-) De har sikkert ogsaa en trackand field bane Valence d Agen!! ^^

onsdag den 6. januar 2010

Belive iT, or Not..Sne?.........Nej vel, come on jeg er sgu da i Frankrig :-)

Ja selvom man nu bor i Frankrig, saa kan man altsaa ikke slippe for sneen. Meeeeen hvis du spoger mig helt seriost, og inderligt, hvis man kan sige det heeh :-)...Saa elsker jeg sne :-) Det er da noget af det smukkeste der findes. En af tingene! Saa traningen i stedet forat rulle ude og cykle ude, som igaar, saa stod den paa tacx traning indedores idag. Morgen traning var 1time30min paa en stillestaaende cykel, hehe saa langt kommer man ikke, men man faar til gengald lov at trade mange gange rundt....Senere paa dagen, hen over aftenen, stod det paa yderligere en time arobic traning paa den stille staaende cykel :-) !!! Men det gik som det skulle,ret godt. Har dog lidt halv omme ben, efter hop traningen, og baller af aal. :-D Men det kan jo ikke holde mig fra at trane. En lille smugle omhed kan man da vist godt cykle med :-) Ellers miser jeg jo en hel dags traning, hvis jeg bare ligger mig paa sofaen, fordi jeg er om.....Naaaah nej det holder ikke. Saa ballerne af aal, de blev smidt paa cyklen, saa jeg kan faa baller af staal :-) hehe...Det eneste der kan vare lidt halv haardt, det er, at jeg faar sgu satans ondt i min rov af at sidde paa saadan en cykel saa tit. Jeg mener ikke i selve R.O.V.E.N..... :-) hehe men i hale bentet....Fuck helvede ikke ogsaa :-) jeg gar sgu som en skudt and naar jeg trader ned af sadlen efter 1time30min... Puha hehe...Sgu godt man ikke er cykelrytter...Ik' sandt Erik Dr. Bergholdt ;-) Det lader jeg dig om. Det er du ogsaa meget bedre til end mig :-) hihi.. Men man maa jo lide for skonheden!

HOP-hop!

Idag stod traningen paa "jumps" efter et godt stykke tid uden hop... Og Oohhhh yes baby" det kunne markes :-) Puhaa... Det gaar lige i benerne og maasen. Men saa faar jeg sikkert bare en lidt storre maas...Hehe som om jeg har det HAHAHA :-) Ej naa, spog til side, det gik godt, det var lidt haardt da det er lange siden, for har varet for trat til det. Saa Startede op igen idag, (Tirsdag) Men det er super fed traning, jeg kan rigtig godt lide det. Foler mig godt til pas med saadan track and feild traning. Saa i morgen har jeg sikkert baller af staal...Eller baller af aal, af bare omhed :-p hehe...Shit. Men saadan er det jo...Ogsaa meget fedt man kan maake man lever hahaha...

søndag den 3. januar 2010

Home sweet home and back in business!!

Saa tog jeg hjem til frankrig igen. Korte i Fredags, 9timer alen, det gik som smurt. Og tro det eller ej, da jeg var paa en mororvej tilkorsel, et sted ikke langt fra Bouaye....Ja det lyder sygt, men saa gik der fadneme 5-6 grise i vejkanten. GRIIISE! :-D hvad faden sker der hahaha det er sgu ikke normalt at have grise paa motorvejen i Danmark. Sorte grise :-) En mor, en far og tre unger, eller fire unger...Sgu noget af et land det er Frankrig haha, men det var ellers dagens joke^^ :-) ...Men jeg fik nu ogsaa nok af det Holland. :-) godt sted for is skojte traning osv...Men det kan godt blive for meget at bo i holland, tror jeg :-) Saaaa fortrakker jeg nu France! :-) Men hvem gor ikke det! :-) hehe.. Naahh men jeg er tilbage i frankrig, som i nok kan regne ud. Og vejret her er rent ud sagt... SKONT! Tort, sol....Og lidt koldt , men friskt. Men dog ikke saa koldt som i Danmark. Men i Danmrk er det dejligt! Men saa perfekt for inlines udendores, det er det her, isar paa divat. (Divat er en lang strakning paa 1km eller 2.) Saa jeg klager ikke. Saa nu bliver jeg her hele sommeren...Saa det staar paa inline, inline, inline. Men det er rigtig lakkert at vare hjemme igen! Saa hele januar staar den paa arobic traning, arobic, arobic,arobic...Og selfolgelig ogsaa noget andet, men primaer arobic. Saa idag var jeg paa cyklen i saint leger de les vignes. Og trode ikke jeg ville sys det var cool at cykle saa langt, eller sjovt overhovedet...Men her i frankrig, er det faktisk cool :-) jeg er totalt tour de france rytter, bor i frankrig og traner i frankrigs bjerge :-) jah oki, bjerge, og bjerge, men ihvertfald frankrig. :-) Tror jeg skal lidt mere syd paa for at finde bjergen,men lidt er der!!! hihi :-) Men selvom det er frankrig, kan det altsaa godt vare koldt. Ikke saa koldt som Danmark, for jeg er jo danish viking, saa fryser jo ikke her nede i det franske, men tror ikke helt mine tar fik det gen da jeg blev fodt :-) De var sgu helt stive da jeg kom hjem. Men det gik super. Senere paa dagen stod den paa inline.. Og jeg skal hilse at sige...Efter 2 maandere med meget lidt inline....Og kun is skojter, Ja hehe saa var det helt markeligt at komme tilbage paa hjul igen. Fedt, men hold kaft jeg var bambi paa glat is! :-) Men det kommer hurtig igen. Og haaber jeg kan fore poweren over! Det skal nok blive godt! Saa jeg er back in business. Paa inlineerne :-)