lørdag den 31. oktober 2009

FORSTE LOB!

Forste lob 500M.......Ready,GO...STYRT hahaha :-) Ej okay okay, min start var faktisk ret god, taget betragtning af, at det nok er min 5'de start ever :-) Jeg laver 3punkt start, fordi jeg kan altsaa ikke staa stille i en normal start. Og paa is skojter, til is lob, der skal man altsaa staa helt stille for de lader dig kore, og du har kun to changer, og hvis du BLOWER dem, saa er du ude.. Saa jeg skulle vare sikker, og det er meget bedre for mig denne start, for saa er jeg landede for ud og ikke staar alt for lige...Det foles helt forkert for mig at starte som normalt.. Naaah men min start var god, og forste lang side var ogsaa fin og ok hurtig, hehe.. Men saa fik jeg lige pludselig inlinere atitude over mig :-) og begyndte at lobe paa is skojterene, og hehe det virker ikke helt at gore.. saa forste sving, laver jeg lidt krumspring og redder den med yderst elegante moves hehe, lidt som hvis du putter Hulk Hogan paa is, :-) smukt syn hehe, andet sving, KNALD,Hulk Hogan paa roven og saa smardet jeg ud i den blode bande, og valgte ogsaa lige at skojte lidt med mine fine is blade paa sement og sten, det er ellers rigtig godt for skojten skal jeg hilse og sige hahaha :-) NOOOOOOT! Naah men det var forste lob, med forste styrt, :-) Naah men det er jo ikke noget at give sig til at tude over vel :-) saa jeg stod klar igen ved 1000m stregen og off we go....Fin start igen selv om start dommeren kom og sagde jeg skulle vare lidt mere saadan og saadan, og hurtig og ikke dit og dat i min start, for den var ikke lige frem EXELENT.... hahahah jeg var fardig af grin da han sagde dette, jeg smillede og sagde, " jeg skal gore hvad jeg kan" ahah :-) EXELENT STRART....Come on, Jeg har en yderst fremragende start :-) haha... Naah men 1000m starten var gaaet og jeg korte mod en Italieaner, og jeg var hehe SELFOLGELIG den forste ude af starten og foran hende max meget, meeeeeeeeeeeeeeeeen saa kom jeg sgu lige pludselig i op i en fart som en lambogini ville kore i et sving, det var jeg ikke helt var van til paa skojter, mere paa inlinere, saa blev noget stiv og ustabil hahaha saa jeg maatte bare jorde ind i dette sving og haabe paa jeg overlever, lukke ojenene og krydese over og see hvad der sker hehe og det gjore jeg saa, men den kare kare Italiener, sys lige hun skulle overhale mig heheheh igen..., eller ret utroligt, naar jeg korte som en lamboginis sving hastighed hehe men fair nok, hun var noget bedre i sving og langside.. Men heyyy forste lob, og jeg er sgu stolt af det.. :-) Jeg var super god...Med smaa mange ting jeg skal rette heheh :-) Jeg sys der var fint og jeg er glad for vare igen, og jeg bliver bedre og bedre.. Virkelig. Det skal nok blive rigtig godt en dag. Vent og se! Forste 1000M paa 1m30sek. Forste lap: 33sek anden lap: 34sek! I morgen 500m og 3000m. Saa nu er jeg igang.. Og jeg ved det gaar de rigtige vej... :-) Tjek videoen af stjernen :-) hehe..

fredag den 30. oktober 2009

Magnum sk8ting =OVERSAT= Ice skating!

Her kan i saa se hvordan jeg skojter paa isen, so fare! Musikken, klipper lige lidt ud til sidst,beklager. Men saa maa i lige tanke jer til resten, tror i kender musikken ;-) hvis i ikke er for langt oppe i alderen ;-) hehe.. Men her triller jeg lige lidt med pascal, super god at kore bag ved.

Jumps!

Her er lidt fra jump traningen den anden dag, saa kan i se lidt hvad jeg har lavet, og det ikke bare er bullshit haha :-) Men super traning dette her, og fuck haardt, kan det let vare. Pascal filmer her og Colin er ham "playmobilmanden" der render rundt efter mig med smaa pingvin skridt haha :-) men super cool hop traning..

onsdag den 28. oktober 2009

Is tranings lejer i Erfurt!

JA JEG HAR LART AT TORRE MIN KLINGE AF SAA DEN IKKE FAAR RUST HELE VEJEN HEN OVER "BEGGE" BLADE :-) fuck haha... Jeg landede med en bus fra Amsterdam - Berlin og saa videre med tog til Erfurt og blev saa hentede at franskmanden :-) Forste dag mandag, traningen gik paa styrke traning, Hop..core osv.. KLAR PARAT START GO.....Lob for helvede :-) Naa....men lejer og lejer....Det er da ihvertfald traning hele ugen her et andet sted med Pascal og Colin. Colin er Pascals traner og er X-skojte lober, skal saa siges han har faat en pant bunke 4ere pladser beede til Verdens mesterskaberne paa is, og til OL. Saa det er ikke daarligt "compani" vi har faaet os. Han ved....Ja vel for sige det mildt, tror jeg nasten han ved alt om speedskating paa is. Saa jeg faa lige rettede min teknik. Super. Det gaar super frem ad her i Erfurt.. Begynder at lare lidt mere om hvordan jeg skal flytte min krop...Noooooooget langsommere, for Sara Bak her, ja hun vil jo bare lobe rundt paa de skojter der... selv paa rulleskojterne :-) Meeeeeeeeeen det virker altsaa ikke helt paa isen..Skal jeg hilse og sige.. Og dubbel pushen, NEJ det virker heller ikke paa isen...Hehe tror mig, jeg har provet, for jeg kan jo gore alt, saa det skulle ogsaa virke her....Meeeen, lad vare at lave dobbelpush paa isen ahahaha :-) Det giver noget lidt markelig, ucontroleret, utrolig hurtig svingninger i teknikken, som gaar saadan lidt for hurtig til at man faktisk bliver paa benenenenenenene :-) hehe. Lidt billedere fra traningen :-) GO DANMARK!!! :-) Men jeg begynder at fole lidt mere at jeg skal holde min overkrop lige og ikke tviste, men flytte skulder og hofte sammen.. For det er extremt meget vagt overforing i denne teknik. Jeg laa bag Pascal idag, og kopieret ham helt perfekt, det var saa cool, jeg blev lige pludeslig mega god, bare ved at kupierer ham, saaa det skal jeg bare huske naar jeg kore alen, for det er trods alt mig som skal kore alene naar lobene er skudt igan :-) Men det fede er, jeg virkelig begynder at kunne se hvad jeg gor forkert paa inlinerene ogsaa...For faar virkelig teknikken BANKET ind i hovedet, og med en PROO som Pascal i inlinere, ja saa for jeg ogsaa at vide hvad det er jeg skal gore paa inlinerene :-) Saa haaber det virker naar jeg kommer paa hjul igen til sommmer. Glader mig :-) Foler virkelig at jeg kan marke hvad det er jeg skal gore nu. Og gore bedre. Fantastisk. Foler for forste gang jeg bruger mine ben muskler, isar min Quardricepes, rigtigt... For normalt faar jeg tit ondt i hoftbojeren, i iliopsoas, fordi jeg bare trykker med mine muskler, og ikke laner nok med den rigtige tekknik. Og ikke sidder lavt nok paa mine skojter. Man skal har vagten paa skojten,ikke foran paa skojten, paa skojten og mere bag til, og ikke for meget stive ben og ingen 7tal stilling.Det holder ikke! Hvis du kan faa dine overkrop ned og vare flad, perfekt, men hvis ikke, ogsaa super. Det hele handler om trykket du har paa dine skojter,lane og teknik. Du skal sidde paa dine skojter i din stilling. Det er saa vigtigt ikke kore for let paa dine skojter, du skal skal skal kore med vagt ned i hjulene, hvis det er til at forstaa. :-) Jeg har altid kort extremt let paa mine skojter, fint naar du kore og lejer og kunstner , hop og svingom osv.. Men naar du traner fart nytter det ikke noget. Der korte jeg alt for let. Saa vagt paa de "skide" skojter :-) Ja jeg ville onske jeg kunne vise det, og forklare det... Spoger mig endelig en dag i ser mig hvis det er. Teknikken er nok det vigtigste ever, det er det vigtigste. Jeg kan virkelig tydelig se hvad det er jeg gore mere rigtig nu. Fedt. Saa haaber farten kommer stille og rolig. Det eneste jeg har som problem lige PT. heheh JEG KAN IKKE STAA STILLE I DEN START. :-) haha.. Hvad sker der for den skod regl der med at man skal staa HELT FUCKING stille paa en is start :-) hahaha Jeg glider stille og rolig ud til siden hahaha eller starter jeg for hurtig som inlinerer start.. Saa de forste mange lob, bliver jeg sikkert discvalifikiceret fordi jeg har foor meget krudt i roven haha :-) Fuuuuck.. Saa nu siger spicialisterne at jeg skal se om jeg ikke kan lave amrikaner starten... Fuck man, jeg kommer sgu da til at ligne en smart ass klumbedumpe til forste lob hahaha... Ej det gaar nok, men ohhh nu prover vi se om naar jeg har tre punkter paa isen til en start, om jeg saa ikke godt kan staa stille hehe :-) Men ud over dette, exploderet vi lige bil dakket paa vores bil, da pascal og Colin korte Zakopan - Erfurt, saa hehe vi var lige paa bil jagt den anden dag....Og jeg tror jeg har fundet den bil JEG sys vi skal have naar vi skal have ny hahaaha Niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiice eller hvad. :-) Saa jer der med allede der smarte BMV'er og mercere og min ro.....V :-) hehe go home. Her er den :-) hehe oki oki...Jeg skal nok lige vinde i lotto forst ikke, men det er oki at dromme :-) hehe. PLUS AT VI HAR JO KUN DET SJOV VI SELV LAVER :-) Saa der var et billede paa hotel, som havde en del figurer, og sjovt nok, saa lignede den ene figur, Sara Bak EXTREMT meget :-) Og saa et par af vores pingvin venner hehe :-) Ellers kan i da lige tjekke mig ud og see hvor god jeg er blevet paa de skojter der, paa Pascal's blog WWW.PascalBriand.blogspot.com :-) tjek mig lige.. Og tjek ham..^^ vi ser sgu godt ud :-) Saa her i weekenden, staar den vist paa et lob eller tre.... :-) for forste gang haha, lad ogsaa se om jeg overhovedet kommer ud af start blokken ;-) hehe men det er ihvertfald meningen at jeg skal kore 500m og 1000m den forste dag :-) hehe hvor jeg kommer saa langt. Dagen efter skal jeg prove en 3000M, saa nu ser vi, jeg er sikker pisse nervos og ved at skide og brakke mig paa samme tid... :-) haha... Men det gaar nok. jeg skal jo starte et sted. Og som jeg husker Lars OE sagde, det er sgu lige meget hvordan det ser ud i starten, bare kore alt du kan :-) Og hehe det tror jeg at jeg har tankt mig at tage til mig, ihvertfald her til de forste lon :-) saa har man altid noget at bygge videre paa. :-) Saa maa jeg bare see om jeg ikke kan finde en dragt af pascals, jeg kan kore i... Ja det gaar nok ikke lige frem at kore nogen fordi jeg ingen dragt har endnu hehehe...Men det kommer. :-) Jeg skal bare lige i gang^^

fredag den 23. oktober 2009

BE HARD ON UR SELF!

torsdag den 22. oktober 2009

I just loooove the rain!

Idag stod jeg op kl.8 ca. Hoppede direkte i lobe skoene og lob ud og lavede min opvarmning til min jump serie +Low walk. Saa lavede jeg der til horene core traning og push ups, og efter dette, lavede jeg min sadvanlige morgen core serie af core+push ups og straething+styrke traning ved standing skater position.. Saa var jeg fardig til morgen maden :-) hehe.....saa tog jeg en slapper, og senere idag skal jeg saa ud at cykle en time eller to. Men hvad det er der gor at jeg staar op, og kigger ud i regnen og jeg bare tanker, YES! Jeg ved ikke hvorfor, men tror det er tempramentet der kommer op i mig :-) hehe og temprament det er sgu en god ting at have...For der gor at jeg bliver ved og ved og ved til det er gjort godt, ikke for stopper jeg. Saa temprament er sgu en god ting, for jeg har et stort et :-) hehe Jeg er altid opmarksom paa min yderside, saa jeg styre mit temprament valdig godt :-) Men det er godt at bruge ogsaa paa de rigtige tidspunkter :-) Saa jeg have en fantastisk traning i regnen, godt at blive lidt pisd og fyre den af i regnen :-) det var virkelig super, giver mig virkelig den der folse af, det er hard core...Og det kan jeg godt lide....Og isar fordi jeg ved hvor meget ander hader det og er bange for regnen :-) Saa nu staar den paa cykel tur rundt i Holland, og tror faktisk det er tort :-) Men det er en af de sidste par traninger inden jeg tager til berlin paa sondag. For at kore is med Pascal og Colin. Saa det bliver super at trane med nogen flere mennesker :-) Men super job at have, at skulle tag ud hver dag og trane :-) hehe. Saa regnen er virkelig super i mine ojene, lige meget hvad folk siger, det care jeg ikke about :-) hehe.. Saa hjemme i DK, der har vi fantastisk regn sometimes....pas paa jer selv og Saa bare ud i det med lobe skoene gutter og guttiner :-) ses ciao salut..

tirsdag den 20. oktober 2009

ITS READY! WUUUUUHUUUUWWW...!

hehe saa er den fardig, men det har den nu varet i noget tid...og den er ogsaa blevet brugt i noget tid hehe meget..^^ Men altsaa det kan jo egentlig vare lige meget med om det er carbon eller alu... Det er sgu stadig den som sidder paa der skal trade. Meeeeeeeeen den her cykel, hehe ja den slaar da lige alt.. jeg er super glad for den, har ikke varet saa glad for en cykel for.. wauw.^^ Helt ny fuld carbon trek for mig.^^ Og dura-ace system og hele svineriget.. :-) WAUW. Den gamle ejer er verdens mesteren Frank Cardin... Saa den kan holde til noget hehe for han er vist ikke for born, han tranede nemlig paant haardt med Pascal ved jeg. Og jeg ved det var saa haardt at man nasten skider i bukserne ved bare tanken HAHA :-) Og han er ikke verdens storeste mand, saa cyklen passer perfekt til mig i storrelse, kan virkelig tydelig marke det, at den er rigtigs storelse. Super fed bike :-) Saa den kobte vi lige for jeg skulle jo ogsaa have en cykel hehe...^^ Og rammen var perfekt saa, wup sara bak cykel :-) Senere regner jeg med at komme sort styrbaand paa, sorte kabler, og sort dunk holder i carbon ogsaa...! Ja jeg har ikke set federe cykel i mit liv end den her og den jeg har der hjemme i huset :-) Helt sort begge to. Wauw. Saa jeg er glad!

onsdag den 14. oktober 2009

Bare en stille og rolig dag i et stille og roligt sind!

Tja hvad lavede jeg saa idag. Tja, ind til videre har jeg lavet mine daglige morgen core+push ups. Og senere skal jeg saa ud at skojte, men dog paa inlinere idag. Det bliver dejligt at fole astfalten igen. Det er en af de lette dage idag, saa det er jo med at nyde det lidt extra. Ellers plejer jeg jo at fare rundt haha. Men idag bare easy.. Det er efter haanden et stykke tid siden jeg har vaeret hjemme i det danske. Men jeg maa sige jeg foler mig yderst godt til pas og har det virkelig godt. Saa jeg er bare glad,. Er altid opmarksom paa min yderside og hvordan folk ser mig, saa smiler altid, uden at tanke saa meget over tingene. Jeg smiler bare. :-)Selvom jeg har et valdigt temprament HAHAHAHA :-) Men smiler altid. Saa jeg smider lige en lille hilsen til der hjemme. Alle klubber galder det selfolgelig. Og isar Slagelse :-) Hygge..

mandag den 12. oktober 2009

Meget skal der til for at imponere mig!

Der plejer at skulle rigtig rigtig meget til for at imponere mig, for jeg ved med mig selv hvad jeg og ikke kan og i mine ojene, kan jeg alt^^ hehe. Lyder lidt egotripper agtig, :-) hehe men man skal jo vaere glad for sig selv, og selvtillid omkring sig selv, skal jo ogsaa helst vaere god^^ Saa jeg syntes altid jeg er den bedste..^^ hehe men jeg kaemper helt klart ogsaa for at blive bedre, paa de omraader jeg maaske sys jeg kunne blive bedre..^^ Men selvom det lyder lidt ego agtig, er det ikke ens betydning med at jeg er det....For efter mange aar hvor jeg har fulgt en person fra Danmark, og jeg har altid godt kunne lide denne person. Syntes jeg virkelig hun skal have min "credit". Men personen har ikke altid haft det let i sporten, pga. styrt og sen start osv.. Men alligevel, kaempet sig til tops hver gang, selvom personen fik mange "taev" blev denne person ved at kaempe, og vandt ogsaa nogen gange...Ogsaa selvom folk sagde det var for sent, og dit og dat....hvorfor sige saadan noget til en person som har en passion??? Lad dog vaere og hold din KAEF...T :-) Det er lige gyldigt hvornaar man starter, naar man har et maal, saa gaar man efter det, og ser hvad det bliver til, og bare at gore dette, er vel ogsaa at opnaa det.. DET ER ALDRIG FOR SENT! De sidste lange stykke tid sys jeg at jeg er blevet mere og mere imponeret over hende... selvom jeg altid har vaeret konkurrent til hende, og vundet de fleste gange, har jeg stadig laert extremt meget at Cathrine Crage. Og jeg husker naar hun banket mig til DM, saa var det rent og skaer fordi hun vare bedre den dag. Jeg var faerdig, havde givet alt, saa de er fuldt ud fortjent de sejere hun har. Hun er saa rov stark! Jeg ved jeg ville have kaempet som hun goer, og med det sys jeg det er saa fantastisk flot af hende, for der er ikke mange som har saadan en vilje som Cat har.. Jeg ved hvad jeg selv har, og der er meget meget faa jeg ser som har noget af det samme. Men jeg tror Cat har en vilje staerkere end de fleste. Ikke for at sammenligne mellem Cat og jeg, for vi er to hvidt forskellige personer. Men jeg ved hvordan jeg har det med vilje, og tro kan flytte bjerge, som man siger.. Og man skal bare blive ved. Og lige preacis det ser jeg TYDELIGT i Cat. Derfor jeg er saa imponeret af hende med hendsyn til hendes vilje. Jeg tror ikke saerlig mange har saa starkt en tro/vilje som hende. Respeckt til dig her fra om din vilje Cit Cat! Keap going girl! Du kan det, lige meget hvad folk siger, saa op i roven med det :-)

søndag den 11. oktober 2009

Back in Holland'daer..^^ Anni Friesinger VS. Sara Bak :-)

Jeg har saa lige vaeret paa et lille visit i en af mine ynglings by i Italien.. Ikke saa meget paa grund af byen :-) Mere pga. de memerois jeg har der fra. Okay jeg bode ikke i byen, men meget meget taet paa.. Der var nemlig VM her i 2004, i Sulmona. Det var vildt sjovt at se der hvor vi normalt havde vej banen, var rent faktisk paa en kaempe markedesplads :-) Jeg kan huske Valentina beloni vandt 200m sprint med hendes koloenorme tag paa denne bane og dette aar. Og Duggento tabte baade 300M sprint paa bane og 500m paa bane, men vandt dog sin 200m sprint paa vej. Der har sgu aldrig vaeret nogen 200m sprinter som ham, dubt facineret step han tager. Selv med en lille tyk mave kunne han kore hurtig, men han traenede ogsaa for det.. For der skal arbejdes for at faa respeckt! Jeg selv havde kun koert inlines i 4aar, men jeg korte da mit 10.000m udskillelse (tror jeg nok det var) med en loes klinge hahaha :-) for satan da :-)og jeg havde nok verdens mest tynde ben :-) hihi *Griner* men jeg kladede det da fint! Naaaah men der er mange minder her fra... ^^ hehe.. baade paa og uden for banen. Super VM aar! Naar men jeg er tilbage i holland'der og tilbage paa isen...Og det havde jeg sgu glaedet mig til, for man bliver paent traet af at lobe, konstant hver dag, 2gange om dagen, i en hel uge...GAAAAAAAAAAAB, i nok verdens kedeligste by :-) hahaha endnu mere GAAAAAAAAAAB :-) (altsaa ikke Sulmona) og hver gang du lober bliver man jagtede af loese hunde og maend som vil have din krop....Haha okay okay, nok ikke hundene, men for satan ikke ogsaa, jeg tror jeg farver mit haar naeste gang jeg tager til Italien.. :-) Det er sgu lige foer jeg skulle lobe i de smaa gader for ikke at blive raabt efter :-) haha... Saa ikke saa daarligt at vaere tilbage hos nogen lyshaaret mennesker her i Holland :-) her er de nemlig alle lyse....Jesus christ :-) det er bare sort eller hvid... haha :-) ej det er nu fint, baade i syden og her i Holland. Men vejert i Italien var godt nok meget bedere end her i Holland, fuck et LOOrte vjer her haha :-) saa kunne jeg nu godt lide den terasse der var paa taget af det hus vi bode i :-) Men man kan jo ikke faa det hele :-) saa maa jo vare glad for de ting man faar...og er glad for at vaere tilbage. Saa idag var jeg paa isen igen og trane, skont, teknik, og arobic og glid og corneres :-) og da jeg saa var fardig, ja tro det eller ej, saa bliver man kaldt, af en aeldre herre.. Anni Frisinger...Verdens mester paa 1000m (tror jeg nok) ja det valgte jeg saa at tage som et compliment :-) hehe Han kom hen til mig og sagde, "And ur name is Anni Friesinger" :-) haha jeg smilede sgu, og takkede paent ja, grinede og maatte sige jeg havde vist ikke helt store nok ben til at vaere hende :-) Men takkede^^ hehe. Nok er jeg ikke saa hurtig, endnu....Men at jeg ligner en verdens mester, er sgu ikke saa daarlig HAHA :-) Men Anni Friesinger VS. Sara Bak... der maa jeg jo nok sige, der vinder Sara Bak altsaa ret let og mega stort hehe :-p, der er no merci Anni F, beklager :-) haha Naar men back in Holland'daer :-) og det er fadneme skont! Saa tilbage til dodes traeningen, endnu mere skont :-) Jeg traener rigtig meget for tiden...Og begyndt at komme ind i en god zone og vaenner min krop til det mere og mere :-) Det er super cool, jeg begynder at kunne maerke at hvis jeg har en halv dag fri, kan jeg tydelig maerke det dagen efter, og er spring fyld me energi som en giftig loevfroe :-) ^^ saa min krop virker til godt kan lide denne rytme :-) Det er cool traenings maade her i udlandet :-) Men hygge der hjemme, saa har i hoert lidt her fra....Og nu har jeg internet, saa der kommer nok noget lobende :-) Ses, hygge, ciao^^

fredag den 2. oktober 2009

Track and field!

Seriost, track and field traning er virkelig noget af det fedeste traening man kan lave, hvis du spoger mig! I love it! Idag tog vi paa atletik banen og lavede vores hop/lobe program....Super fedt! Virkelig. Det giver saa meget syre i benene og du har lyst til at stoppe men du bliver nod til at blive ved til du er faerdig...For man stopper jo ikke midt i det hele^^ Og ellers giver det ikke det samme hvis du holder pause...Det skal gaa tjept, og aandedraettet skal kore yderst hurtigtet. Saa er der self. ogsaa en masse med teknikken i lob, vi prover at rette os efter det, Fx. paa mig, jeg bruger min arme lidt forkert, de laver en mindre lateral rotation i skulderen. Og en medial rotation i albue ledet. Tror jeg nok :-) Altsaa jeg tvister min albuer ud af og haandledet vaennes ind af. Det skal helst vaere saa lige som muligt. Men til gengaeld lofter jeg mine ben meget hojt bag ud, og det skulle vare rigtig godt. For at komme laengere paa et skridt. I kan se Pascal bruge sine arme anderledes end mig, hans arme er mere lige frem.^^ Men ja okay, nu kan man sikkert rette en del, det er bare nogen af tingene, men saa daarligt er det nu heller ikke. Vi gor en del godt. Jeg sys vi ser totalt cool ud ;-) hehe.. Saa Usain Bolt go home, eller kom an! ^^ Colin tager billederne. Skal lige siges at han har faaet op til flere top pladseringer op til Top 4 til OL paa is. Sgu sejt!

Thialf igen, igen..

Saa tog vi videre til is ringen. Og det gaar frem af med traningen. Jeg laere stille og roligt mere og mere. Det gaar ret hurtig faktisk. Lang siden er noget bedre nu, baade efter jeg har faaet en super klinge paa og nye skojter + jeg har faaet teknikken noget mere ind i kroppen. Og fundet ud af det med at lobe og gore ting hurtig, det virker altsaa ikke. Selv paa rulleskojter gor jeg det for hurtig. Og sjovt nok saa er den teknik paa is, virkelig brugbar paa inline skojterne ogsaa. Jeg har laert nogen ting her i udlandet, paa isen, track and field traeningen i elastik traening, inline traeningen og til alle andre traeninger, noget som jeg aldrig har hort for. Og som jeg fik at vide at det var en af de ting jeg gjore forkert paa inline skojter, som virkelig er vigtig. Ingen har nogen sinde fortaelt mig dette. Man kan ikke rigtig se det paa folk naar de kore, det er svaert. Men jeg har virkelig fundet ud af at meget af is/inline traeningen/teknikken, ja storreste delen af hele tekinikken faargaar i hoften. Svaert at forklare...Men uden tvivl, en kaempe ting jeg virkelig kan bruge...Og super ting jeg endelig har faaet fortalt mig. Jeg har aldrig hort den ting for fra nogen! Ingen har vist mig dette! Og folsen af det er super cool...Jeg kunne marke med det samme det var den ting jeg manglet. Jeg skal stadig vaenne mig til de nye ting, men det kommer. Har laert mange teknik ting, baade med ben og foder og arme, og hofte... Saa nu prover vi :-) Og paa isen, ja der bliver man straffet hvis du kore den forkerte teknik :-) Men super fedt at laere nye ting..Super fed folse!