mandag den 28. september 2009

Er det mere i sporten eller ej? Hvad er sandt/falsk!

Hmm selvom jeg ikke var til VM dette aar, hore jeg stadig de vilde historier. Altsaa klart jeg hore resultater, men det er jo bare resultater. Kun og kun :-) ikke daarligt ment. Jeg hore efter haanden mere og mere doping historier. Og sjovt nok saa hore jeg det isar om Columbia. Og jeg snakkede med Desly Hill og hun navner at der var et mode til VM hvor der blev sagt sine meninger. Fx. vores alle sammen Bill Begg brokkede sig utrolig meget over...Okay, den mand brokker sig meget, men han gor sikkert ogsaa utrolig meget for sporten. Fx. en af de ting han brokkede sig over var at han vare trat af der var nogen som tog noget forkert i sporten, og snakken og folk tog de forkerte ting, og de forbudte ting osv....Og dem som gjorde det var COLUMBIA. Og ja, han sagde det lige foran HELE selskabet. Og underligt nok, saa stod Columbianerene bare der og sagde ingenting. Som om det var rigtig. Saa det er sgu lige for de blev taget paa ferst gerning. Plus jeg har hort en ny historie om....Ja Columbia :-) At de havde en knagt, en junoir som rent fakstisk lige er kommet ud af koma....Ja KOMA..????? What the fuck. Fordi at tranerene havde givet ham nogen ting som ikke var helt naturligt, og selvom drengen sagde han folte sig utilpas, og fik det skidt af det de gav ham, blev de ved at give ham det. SYGT!!!!! Men det endte med at det stoppede hele hans system, lever, nyre og en ting mere, og saa rog han i koma. Hvor sygt er det lige! Han er ikke en gang 18 aar! Ja der er ikke den historie jeg hore efter den anden....Det er ikke for at bringe Columbia i et daarligt lys, Men jeg ved efter haanden, det er pant meget i sporten, og det folses lidt som om det er mere og mere.. OV OV! Og efter hvad jeg hore kommer det fra Columbia. Men efter Bill Begg havde sagt det, ja saa sagde Desly at saa var det som om Columbia pludselig ikke havde det samme VM som de kunne have haft! jeg beskylder ikke nogen for doping, men jeg hore bare historie om at nogen folk tager nogen meget markelige ting, og kommer ind i kroppen :-) OG DET SUCKS! Det er jo nok ikke kun i Columbia, men problemet er at Columbianerne kan altsaa ogsaa godt finde ud af at trane og finde ud af at kore paa rulleskojter, og har ogsaa god teknik.. Saa naar de kommer de forkerte ting ind kroppen, saa kore de altsaa lidt hurtigere end....Ja lynet maaske. Meeeen det er jo ikke dem alle sammen, eller det...Ja det ved jeg ikke. Der er som sagt andre der ogsaa tager sikkert, hvad ved jeg. Men hvis du ikke har teknikken og skillesne paa skojterne, saa virker det ikke helt saa godt. Men det er stadig noget lort! Helt arlig, KOMA! FUCKKKKKKKKKKKKKKK!!! Det er maaske ikke saa meget i Junior rakken, da det ikke er den hurtigeste rakke og "kun" alders klasse....Hvor mod i senior er det alle aldre, og mod nogen som har kort nok 20 aar paa skojter.. Men det skal bare ikke vare der over hovedet! KOMA, koma, koma, fucking koma....Prov lige overvej det! Er sporten saa meget mere vigtig end livet? Nej, vel....Du skal trods alt vare i live for at kore paa skojter. Og jeg kan fortalle det er kun halvdelen af hvad jeg har hort, der er bare ingen grund til at hakke helt ned paa sporten. :-) For det er en fantastisk sport, der er bare nogen mennesker i sporten som ja, hvad kan jeg kalde det...Nok ikke helt er arlige :-) men jeg ved det ikke jo! Det var sgu mere speedskating i sporten da de gamle stjerne korte, Pascal Briand, Luca Presti, Max Presti, Franck Cardin, og tilbage i den tid :-) naah men ikke mere pradken her fra :-) Bare for at vare omarksom paa det. Og for at sige med det, kor for satan da bare af helevede til, uden at komme de forkerte ting i kroppen, saa er du noget mere sej hvis du vinder. fuld skrald! For ja det er i sporten...Men en rigtig atlethe har nosser nok til kore fra det hele uden! Ja jeg siger bare, hvad ved jeg, det er kun historier, jeg ved bare jeg holder mig fra det lort! ^^

torsdag den 24. september 2009

TIL SALG!

Heeeey der alle sammen. Jeg har bestillet en ny skojte, og jeg ved naar jeg faar den nye, ville jeg ikke bruge denne skojte mere, for den er lidt for lille til min fod. Lidt for smal i siden for sige det korrekt. Og normalt er min fod nogenlunde bred! Den er Ca. 2 aar gamle, ingen skavanker og ingen ridser i lakken, altsaa carbonen mener jeg :-) Laedert er fint nok, ret godt efter 2aars brug. Men HUSK den kan jo sendes til Carvalli manden i Italien og blive lavet helt ny. Nyt laeder inden i, og uden paa. Ret billigt ved jeg og ret hurtigt. Ca. 14dage. Super let skojte er det. Det er en costum skojte, men min fod var ret normal da jeg fik lavet skojten. Saa det kunne vare som en standard skojte. Bare langt federe og stivere, plus du saa selv kan designe den.. Men du er velkommen til at prove skojten for du siger noget. Den skal jo helst passe! :-) Prisen kan du ringe om, saa finder vi ud af det! Mange hilsner Sara

To be or not to be....Talent!

ER MAN TALENT ELLER NOT! Hvis du er et talent og du traner og gor noget for det, ja saa er du et stort talent. Er du talent og ikke traner, og regner med alt bliver serveret paa et solvfad, saa tror jeg vist not du maa se i ojene at saa er du i mine ojene ikke et talent. Der er talent paa mange maader, men en ting som skare igennem er virkelig om du kan trane, tor og vil give dig fuld ud og bide smerten i dig...Og som stor vigtig ting at du er nede paa jorden og taknemlig. Det kommer aldrig til at gore mindre ondt at trane haardet, du bliver kun hurtigere. Der er ikke noget mere irreterende at se paa, at hvis man hver gang man traner og det bare bliver lidt haardt, saa stopper og kommer med en eller anden undsklyldning at man har ondt eller man dit eller dat... Altsaa det er traning det her, det er sgu ikke en bade ferie. Saa drop den der barnlig mentalitet og bliv dog bare lidt voksen. Hvis man kan gore alt for det man vil, og man syntes det er vaer at gaa igennem for at gaa efter sine maal, saa er du dygtig, saa har du kaempe talent. Kaempe respeckt fra min side. Hvis ikke....ja, saa er jeg ked af sige det, men saa er du i mine ojene ikke det vilde talent. Om du saa faar en medalje til Ol, VM, EM i Senior rakken ja saa faar du forst min respekt naar du virkelig kan se de ting som skal til for at opnaa de ting. Hvis du saa kommer let til maalet, men du stadig kan se hvad der har hjulpet dig, hvem som har stottede dig, og man respeckt og taknemlig for de folk og husker at give tilbage, saa er der ogsaa respeckt og talent. Hvis man er dygtig og nede paa jorden og husker sine medhjaelpere, saa er man en rigtig atlethe. Og talent! Jeg mister virkelig alt respcekt for folk som naar de er dygtige og hurtige glemmer deres medhjaelpere og er argante og tror folk er jaliux paa dem og, for sige det midlt "skider" paa de folk som har givet dem deres hjaelp for hend, deres stotte, sponsoer, tranere osv.. Det er saa vigtig. Saa kan du i mine ojene vinde samtlig guld medaljer i senior rakken men du vil stadig aldrig faa min respeckt for du har en ordenlig personlighed. Og om stort plus, behandler andre forlk ordenligt og med respeckt! Jeg kan se nogen her i rulleskojte sporten som virkelig har talent og virkelig behandler andre folk pant og er dybt dybt taknemlige. Der er sikkert mange i verden..Men nogen af dem jeg er 100% sikker paa som jeg kan navne som har dette er: Bart swings, Brian Lepine og Pascal Briand. Jeg kender Pascal ret godt, saa det ved jeg han er, Men det er tydeligt at se ude fra paa de andre, det skaerere saa tydeligt igennem. selv paa Pascal. Og saa syntes jeg faktisk der er en dansker som jeg kender godt, som gor det rigtig rigtig godt, og det er Viktor Thorup! Saa den dag du vinder unge man, saa lover jeg dig, at jeg vil blive saa over lykkelig paa dine vegne at jeg vil kysse dine foder.....Arrrhhh okay, det er nok lige at stramme den :-) hehe men....Ja i ved hvad jeg mener! :-)

søndag den 20. september 2009

FUC..@#128§%&..ing...Lor..%"57!§91&...Shi#"3!!?%ù§§@...Pi..#"è§%§@0!?!§ ...Arrghhhhhhhh ;-)

Ja det er saa nok min mening om mit Berlin marathon i aar.. :-) Hvad kan jeg sige....Det var IKKE sara bak korsel, ihvertfald! Jeg var med, og ligger fint nok oppe, fra top 1-10, ret let, men allerede efter start har jeg ondt i foderene. Og efter ca. 10km gaar det i benene og baller, og kan ikke krydse over eller rigtig tage tag. For det bore sig ind i siden paa min fod. Saa kore paa ren balle power. Saa efter nok 20km kun jeg ikke klare smertene, som jeg har i den FUC..%#&879è@!§... carvarlli skojte. Jeg var en lille smugle trat inden lobet, efter traningen, for starter snart paa is, men provede at slappe op til, manglet kun lidt mere. Saa det var nogen lunde til start, men at bruge alt min energi paa at bare holde mig og staa i de skojter , det suger energien fra mig. Smertern kan jeg klare for det meste, men ikke den dag. Det gik op gennem min vrist og videre op i skinneben, og mine foder sover og ja der er ikke plads saa det trykker som en sindsyg ind i siden paa min fod, og til sidst sad det i hele kroppen. Jeg var ret fit, saa ville kunne ha fyret en kanon sprint af...Men jeg skal jo lige med til stregen for jeg kan, ellers er der sgu lidt langt^^ :-) Men jeg gennemfore saa bare stille og roligt, med en flok mand, som brokkede sig over jeg var pige og ikke matte kore med, saa maatte skandtes med dem hele vejen paa de sidste 21km og svare igen efter de narmest skubber mig ud af packet med handerne. Jeg maatte saa svare igen paa bedste Sara Bak maner og sige at "de kun siger jeg skal kore ud fordi de er pisse bange" haha :-) Sjovt nok naar en kvinde siger det, saa er det lidt som om, at de mand der blev lidt mundlamme HIHI :-) men ind til der saa var to gutter fra Rollerblade der lukket mig ind og sagde det skulle jeg ikke tage mig af. De havde nok ret, for det er imod reglen at kvinder kore med mandene, men hallo come on, mit lob var jo allerede kort, saa skulle jo bare ind i maal og jeg sprintede ikke en gang for at lade dem kore deres eget. Jeg kore i maal og stopper lige efter stregen og tager mine skojter af som jeg bare havde overvejet at gore hele turen. Der kommer saa endnu en mand og sviner mig til, fordi jeg korte fra ham med handerne paa ryggen uden, UDEN at sprinte... Paa dette tidspunkt overvejet jeg to ting, en ting var at tage min skojte og tave ham til han ikke kunne gaa og skulle have nogen til at komme og samle hands tander op og saa lige lave en bodyslam paa ham yderligere efter for at slaa resten af luften ud af ham, og saa lige sige til ham jeg godt kan forstaa han er bange for damerne :-) og den anden ting var bare at inorer ham og kore videre, og det sidste valgte jeg saa :-) For at faa mine skojte af lige efter stregen, OHHHHH en lettelse. Og dagen efter, (idag)har jeg stadig ondt i foderne. Men nu hopper jeg i is skojterne og der skulle vare plads til mine foder som snart at formet som en banan med 10ankler stikkene up og hudlose tar :-) hehe. Men det er mest fordi der er ikke plads i min skojte til min fod, der kan jo nok godt vare normale foder i den skojte her :-) Men det skal nu nok blive godt igen, jeg har bestlt ny mariani skojte saa det naste stykke tid har jeg kun is skjoter paa, saa de faar en change for at hvile lidt, og blive lidt normal storrelse og haevelsen falde igen :-) Saa naste aar giver vi den fuld spade til Berlin igen, og der kommer det til at gaa bedre. For jeg ved jeg kunne virkelig ha varet god i den sprint. Ud over alt dette har jeg last paa Jesper Carlsons blog paa sport-dk at Christian Hartz er styrtet i hans udskillelses lob paa banen, og jeg saa Peter Hartz styte til Berlin marathon lige i et sving under broen. Plus som Jesper saa hyggeligt skriver at Christian ogsaa have en udsplatede energigel i hans kondisko....Det var prikken over i'et. :-) hahaha okay jeg blev ked af de stytede, men grinde virkelig meget da han skrev alle de triste ting og saa lige den kommentar med energigelen i skoen, der kom smilet frem paa laben igen. Tak Jesper. Det var helt sikkert det jeg skulle have gjoret ved ham den sure gut fra packet, lige tomt en energigel i hans skojte :-) Men jeg blev i vildt godt humor da jeg laeste den kommentaroOg derfor haaber lidt for jeg to drenge at det maaske ogsaa hjalp jer at lase, for jeg ved godt selv hvordan det er at styte til VM, eller til Berlin Marathon. Det er noget FUcking shitpiklorterov :-) Undsklyd sproget igen ^^ Og isar den med energigelen :-) hehe Ej seriost Hartz'er, paa dette omraade foler jeg sgu med jer, det er ikke sjovt. Saa habber i begge er cool og nogenlunde friske igen, efter omstandighederne. Og giv gas saa meget som i nu kan. Jeg ved isar hvordan du, Christian har det, hvis du havde det som jeg havde til VM sidste aar. Jeg var rov og nogler, men jeg var ogsaa ret uheldig, og jeg vil gore alt for ikke kom paa hospitalet, saa aeder smertene selv, men var dog til alt muligt tjek efter, saa haaber paa du kan kore vej lobene og at du har det bedre end jeg havde. Giv gas man, det er vejen du er rigtig god paa. Held og lykke til jer begge med skaderne. Og Jesper, FUCK en konge kommentar med energigelen...Det redet sgu lige min dag. Nu kan jeg tage paa skojterne med det storreste smil :-) mange hilsner til jer alle. Og cool at see alle jeg kendte til Berlin Marathon, Mikkel hejlskov og pappa, Viktor, Michael, Lars oe, Per, Kikkel Hojer, Stefan og Elana :-) hahaha i mine gruppe i world cup gruppen, det var sgu et godt move at tage tos ;-) godt at se dig helt her oppe ved mig, og saa var jeg ikke alene :-) super. Ja godt at se alle osv... super cool. Beklager jeg ikke kom for meget til oel teltet, men skulle skynde mig tilbage Holland. Og super flot kort af Stefan og Mikkel. Way to go boys :-) Keap going like this in senoir, saa har i yderligere respekt :-) Stort tillykke til dig, og til Mikkel Hojer ogsaa som gennemforte sammen med Stefan. Godt kort drenge! 1time 2min, det skal jeg lige hilse og sige det har jeres egen Jesper Carlson coach aldrig kort ;-) udskyld Jesper :-) jeg naevnte det :-) Men gaar ud fra du kan tage lidt gas, det var trods alt sprint du var stjernen paa. Og godt at kom med i et godt felt. Naste aar laver jeg samme numer :-) hehe... Det fedeste ved Berlin i aar, var dog at jeg kunne kore i Slagelse dragt... Det var sgu rart at gore igen^^ Nu tror jeg at jeg vil tage en slapper paa sofaen, og hvile mine totaly hobbit foder...Ja koenne foder har Hobbiter ikke, saa kan i nok forstille mig hvordan mine ser ud :-) haha og Tak til alle dem som heppede paa mig under lobet ...ses mange hilsner S.Bak.

tirsdag den 15. september 2009

VIVE LA FRANCE!

Endelig fik jeg mig forst og fremest en speeddragt fra Frankrig^^ :-) Ikke den jeg ledte efter, men den skal nok komme en dag :-) Men hehe den er sgu skon den dragt her, saa cool der staar France paa :-) Jeg er jo efter haanden snart halvt fransker :-) hehe Jeg var paa skojterne idag, og kore sprint traning, og begybder lige saa stille at finde bedre teknik, det er ikke let, men tror stille jeg har fundet den rigtig folse.. Der kan tydelig markes forskal.. :-) Jeg vil gore alt for at blive super klar til Berlin.^^ Der ser jeg jo nok nogen af mine hommies fra Slagelse...^^ Haaber i staar hvor i plejer, saa skal jeg nok hilse forbi naar jeg kommer forbi i sprinten.....Eller, hehe nok bedre efter sprinten^^ ;-) Og lad os se hvem som vinder haane retten i aar mellem Heino Kolberg og Soren bornholmer :-) Hvis de kommer og kore, vel og market. Haaber ogsaa paa se Bjarne Holm fra Bornholm, det er efter haanden det eneste tidspunkt jeg kan see ham paa i aar :-) du er savnet unge mand :-) Eller dem fra Odense, Lars og Lauge.. Naah men haaber ihvertfald at se mange jeg kender...Fra alle klubber, Kunne vare super! Ellers rigtig meget held og lykke til alle, jeg ved der er mange som kommer til dette lob, hjemme fra. Saa, giv gas....Saa ses vi ved oel baren (eller sodavands baren/vandbaren, for det der oel der, det gor jo mig ude af form,hehe og jeg bliver helt saer blod i bentojet af det alkohold, saa jeg maa hellere holde mig til vandet :-) jeg skal jo holde formen til is saesonen) men vi ses lige ved oel baren ved brandenburgertor, alligvel, til en kold oel..! :-) Skal see om jeg ikke godt lige kan komme forbi der :-) I har ihvertfald en hilsen her fra :-) Haaber vi ses.

mandag den 14. september 2009

Jump to the sky!

Og ja traningen fortsatter.. Hehe saa lidt hop traning for idag...Saa sys lige jeg ville tage lidt billdere af det! Det er sgu noget som gaar lige i bentojet. Jeg har aldrig oplevet for, at hop traning kan give saa meget. Sys det giver langt mere end styrke traning. Langt mere hurtig bliver man.. Men det her jeg laver er altsaa godt haardt for larbasserne :-) Men nu meget cool billederer jeg fik taget mig^^

Derfor elsker jeg speedskating^^

Dette er en af de helt store ting ved speedskating jeg er helt vild med. Baade fordi jeg er god i regn, men helt arlig, det er saa fedt at kore lob i regn, for hver gang det staar ned i stanger, kommer den der hard core hed op i mig og jeg tanker, det her er bare saa stiiiiiillet... Jeg ved mange damer hader regn og ikker er god i regn. Og det giver mig jo saa bare endnu mere blod paa tanden. Det er det fedeste at kore i regn...Wauw i love it! Det er svart, balance er svare, alt er svare i regn...Derfor mere udfordring, og kun den sejeste vinder..^^ Det er perfekt.^^ *Endelig kom billederene fra lobet hvor jeg blev 3er....Du kan tjek indlagget igen langere nede.. Der er kommet nogen faa billedere paa..^^*

Asphaldt VS. Ice

110% sikkert at asphalten vinder....Stort! Jeg er vild med isen, hehe....Og har ogsaa maal paa isen.. Og det er en fantastisk sport, og fantastisk fogelse, smooth hed, og glid...Og fedt det er paa tid og du bare skal fyrre den af...Og her kan ingen taktik eller blokken tage din pladscering.. Her er det paa tid, og alt er time trial, hvilket jeg er blevet fortalt, jeg skulle vare god til. Og ja det tror jeg ogsaa... Isaar paa de lidt korte distance, naar jeg er sprinter. :-) Meeeeeeeeeeeeeeeeeeen asfaldten....Den slaar altsaa alt. Og det er ganske simpelt, thats what i love! Folsen af du kan marke du trader igennem, at du slider dine hjul, du kore tat, der er risks...Du kan fyrre den af til du dor, du skal ogsaa tanke dig om og satse og kore det rigtige tidspunkt. Du bruger hele kroppen, der er styrke med i,smarthed, vilje, hurtighed, dygtighed, smoothe hed, behandighed, folse af tryk af krop, balance, vagt overforring, teknik, taktik, talent, kropsfolse, at ture, der er saa saa mange detaljer i det er helt vildt. Og sprinten i et lob er saa fedt...Naar du kommer over som nr. 1 og alle andre bag dig, ved siden af dig, var lige det styk langsommere.. ^^ WAUWWW... Plus der er ikke noget som hedder at kore i regnvejr paa is skojterne, det er kun paa inlines der er noget som hedder det! Come on, det er saa fedt!

My new ice skates :-D

*BIG SMILE* Jeg har det storreste smil paa, for jeg har lige faaet mig et par nye viking is skojter...I fodselsdags gace :-) Saa nu skal der kores til :-) Wow...Fra paa mandag af! Isen starter paa mandag i Thialf, lige efter aarets sidste lob.....Berlin marathon. Konge marathonet. Aarets lob. Plus jeg saa faar senere 2par nye skojter ogsaa, hihi :-) Til long track og til inline. Jeg er sgu en heldig banan^^ :-) Men traningen og maalene paa rulleskojter, bliver ved ;-) altid. Men det er bare snart vinter traningen og vinter traning og is maalene som starter ogsaa!^^

søndag den 13. september 2009

Det lykkes!

HVOR STORT. Jeg gik hele dagen og tankte, hvor kunne det vare super cool hvis jeg kunne vinde paa pracis denne dag. 12 September. ^^ Og saa sent som igaar, lykkes det mig at vinde paa min fodselsdag ;-) Saa jeg skal ikke brokke mig over heldet ikke er med mig nu :-) Jeg vandt i en sprint, hviklet jeg tog fra front alt for tidligt. Hviklet jo saa nok ikke var for tidligt, naar jeg vandt :-) hehe.. Men hvis man ser paa statistiken...Saa er 500m for tidligt at tage fronten. Men det der med statistik, har jeg aldrig rigtig fulgt, og tankt saa meget paa. For det er noget vaare bullshit :-) haha eller...^^ *griner* men ja man skal ikke altid gaar efter det. Det kommer mere an paa hvem som er hurtigst den dag. Saa lobet var langsomt, med en masse korte sprinter for point og penge. Det var ikke rigtig break away lap da der baade var en down hill og en up hill paa en 1.7km lap. Saa det blev ikke til nogen breaks. Hvilket ikke var saa daarligt for mig. :-) Saa sidste sving, hvilket var 600m ca. for maal, tog jeg fronten, og jeg vidste med det samme at det var tidligt. Jeg kunne marke det hurtigt. Men alle blev bag mig, selfolgelig, saa jeg korte de sidste 600m i front, og ogede stille og roligt som naar jeg kore mit spiciale lob, nemlig 500m sprint, til jeg ser Hilde Gorvarts gaa paa siden af mig,og Britta Vanturnhoud bag mig, der trykker jeg lidt haardere i skojten og slutter i en dive, hviklet var langt bedre og langre fremme end hende, og helt sikkert nok til at vinde. Det var super kontroleret sprint. Jeg sprintede ikke fuld en gang, men korte til. Og divet ogsaa. Men lykkes mig at vinde alligevel. saa nogen gange er det ikke kun den hurtigste som vinder, men ogsaa den smartese. For jeg var helt dod i ben, fra start til slut :-) Tror det er det skide is traning :-) hehe... Men det er jo saa en ny ting jeg maa vende mig til :-) ^^ det er oki. Dejligt at vinde med tratte stanger. Bare altid dejligt at vinde lige meget hvad, ogsaa selvom dem jeg plejer at kore imod og banke ^^ hehe :-) er til VM. Selvom jeg ikke selv skal afsted. Har ikke fortrudt jeg har meldt fra, for det var nok for mig at tage til World Games og saa Europa mesterskaberne efter. Og isar nok naar jeg kunne marke jeg ikke var klar. Saa det er super at vinde lige meget hvad, for saa lare du at vinde. Selv hvis du var nasten alene. Det er baade godt paa papiret og for hovedet og for erfaringen.Saa kor endelig saa mange lob som muligt. Saa dejlig dag at vinde paa min fodselsdag....Hvor heldig kan man vare :-) *Stort smil* THANKS TO FOTOHDEBOER.NL FOR SOME SUPER NICE PICTURES.

Hmm.. sker det ikke kun i rulleskojte sporten? :-) Nej

MEEEEEEEEEEEN.....Her er der konsekvens. Serrina Williams raaber af dommeren, og vifter med en finger til en dommer. Men her faar modstanderen fordel. Forst faar modstanderen point, og senere vinder sattet. Og Serrina ender med at tabe kampen. Personligt kan jeg rigtig godt lide the Willaims sostre. Ogsaa efter dette sker. For jeg er ret sikker paa det ikke sker igen, og at hun faar at vide at det er ikke saadan man spiller tennis. Og er ret sikker paa hun godt selv kan se det efter....Og bruge hjernen til at man skal have respeckt for folk. Saa da jeg laste denne arkikel, kom jeg til at tanke paa de dommere vi har hjemme i Danmark. Jeg kan sgu godt forstaa de brokker sig hvis de faar heldt lort i hovedet af en lober, eller hvilken som helst anden. Pga. noget som sker i lobet. De staar jo fadneme en hel dag, og nogen gange i regnvejr og dommer et lob, og nogen gange et lob med kun 4 lobere :-) Bare fordi man er lober har man ikke lov til at gore alt hvad man vil....Der er noget som hedder respekt over for andre folk. For de dommer vi har, gor uden tvivl det bedste de kan. Og det er det de skal gore. Og hvis man ikke sys det er godt nok, og begynder at skabe sig til dommeren, saa burde man maaske overveje blive dommer selv, eller lade vare at kore hvis man ikke kan klare presset. Det er ganske simpelt, cirkuset starter for det meste naar to kore lidt tat. Saa det er simpelt...Og saa kommer vi tilbage til mit motto. Hvis du slaas, er det fordi du ikke er god.^^ Saa hvis man ryger ud fordi man raaber og skriger af dommeren, saa er det vist helt fair, fordi det er hvad der sker for en proff tennis spiller her. Og her er der seriost mange penge med i det. Saaaa.... Hvis tempramentet kore lidt hojt, saa ha' lige lidt selv respekt og selv kontrol eller hvad man kan kalde det. Og skruge ned uden at lave en scene. Som rent faktisk kommer til at satte dig selv i et vildt daarligt lys. Plus smaa born ser hvordan man reagere og opfore sig, ja plus sponsorere. :-) Saa jeg sys det hele ender og kommer tilbage til mottoet. Hvis du slaas er det fordi du ikke er god. Saa kor uden om og fair. Det er sport det her.^^ :-)

tirsdag den 8. september 2009

Skider, spiser og traner..^^

Ja oki, jeg sover ogsaa :-) Men hvad faden, vi har jo kun det sjov vi selv laver, er det ikke det vi plejer at sige :-) hehe Det er egentlig et lille billede fra huset i Frankrig, som vi er ved at bygge om, og skulle have et nyt WC, hehe og til at starte med stod det i stuen :-) altsaa ikke fixet til vel.....bare rolig :-) Det gaar rigtig godt i Berlin, paa isen.. Traningen gaar fremad, og folsen paa is, bliver bedre og bedre. Hurtigt endda. Der er nogen lobere fre Romania, Norge, og de tyaske lobere. Men kun de Romanske lobere er paa isen naar vi er. Pascal og jeg. Jeg bliver coachet og begynder at lare mere og mere den "skide" teknik som man abselut skal bruge paa isen :-) hehe. Men er sikker paa det er godt for mig, selv for min inline traning og korsel. Der plejer jeg jo at hoppe rundt, det er lidt svare here paa isen.^^ Men tro mig jeg har da provet, og dobbel pushen, ja den er skam ogsaa provet af her paa isen. Meeeeen oehhhh, det holder vist ikke helt :-) Naaah ja, hvad faden jeg skal jo prove det hele.^^ Men her til morgen lavede vi ogsaa lidt lob og track and feild/core traning.^^ I morgen gaar turen til Holland igen, og trane inline. For isen er ikke aaben i Thialf endnu. Men den aabner, saa staar den paa is igen. Og ogsaa inline self..^^ Det er jeg ret sikker paa det er nogeln..^^ Men traning paa is i morgen og saa afsted..^^ Ellers have a nice day peopel^^

mandag den 7. september 2009

Tysk is skulle vare godt :-)

Hehe ja de tyske is skulle smage godt, men det gor deres Cheese cake, eller paa tysk, kase kuchen.. Tror jeg nok, virkelig ikke. Eller det er ihvertfald ikke min smag. For mig er det lidt mere gamle kone kage, de oste kager der. Det ligner bare et stort tygt lag... Eller, ja okay det kan jeg nok ikke vare bekendet at skrive paa en offentlig side ;-p hehe.. Maaske du ved hvad jeg mener.^^ Men jeg er ihvertfald i Berlin lige nu, for at starte paa isen.. Saa jeg har det ved siden af rulleskojterne ogsaa..^^ Og idag, forste gang paa isen efter en omgang core traning. Gik Pascal og jeg paa isen.. Vi havde hele hallen for os selv, det vare ret cool :-) 400m fint is, for kun os to.^^ Og der var super fremskridt idag sys jeg.. Begynder at forstaa teknikken mere og mere. Og det er helt sikkert ogsaa hvad jeg mangler paa inlinerene. Saa jeg er sikker paa det hjalper mig begge steder..^^ Saa det var en cool dag paa isen. Senere idag tager vi afsted igen og traner. Her bliver jeg saa de naste par 2-3 dage ca. Vi tager hjem naar vi vil :-)

søndag den 6. september 2009

YES----tilbage!

Okay okay.....Jeg vandt ikke. Men jeg fik en 3ede plads :-) Hvilket var ret dejligt, efter en haard omgang hvor jeg var helt nede at skrappe, efter sygedom og ikke rigtig kunne komme til at trane og komme tilbage, pga. det var midt i EM. Hvilket klart var meningen at jeg skulle vare super flyvende til. Men sygedom kan tage meget, har jeg fundet ud af :-) Meeen nok tuderi om dette, det er et kapitel i fortiden nu :-) For saa sendt som igaar, korte jeg midt forste lob efter EM. Og som sagt til EM marathon, korte jeg udbrud alene, for at hente packet. Men forskellen her igaar i world on wheels var saa at jeg ikke blev hentede af packet, og jeg holdte udbrudet hjem til en 3ede plads. Jeg var super tat paa at hente de to foran, 4sekunder fra.. Men dode lidt. Saa holdte den hjem til en 3ede alene. Er ret sikker paa jeg ville kunne have vundet sprinten hvis jeg var kommet op, da jeg er bedre i en sprint end at kore alene i udbrud og mega regn :-) hvilket nu var ret saa cool at kore i. WOW jeg elsker regn lob hvor det bare staar ned i stinger :-) Det er dejligt dansk vejt. Saa korte halvdelen af lobet alene.. Men holdte hjem :-) Saa jeg er helt sikkert ret godt tilbage. Mangler stadig lidt arob, for det er det jeg mangler lidt...Derfor jeg var ikke starke nok til at komme op. Det der med at kore let og langsomt er ikke lige min kop the :-) For jeg er aabenbart god naar det er haardt og syre :-) Men skal jo trane begge ting, og ikke kun arob. For saa bliver man sgu langsom :-) haha.. Saa det er godt paa vej op....Og jeg er paa vej godt tilbage. Selv den anden dag til traning, fik jeg den dejlige bedsked at vide, at ingen pige ville have kort saa godt som jeg lige gjore...Og det var Pascal som sagde det. Og er nu ret sikker paa han kun siger det hvis det er sandt, og ikke kun fordi jeg er hans lille prinsesse :-) hehe Saa....Det gav lidt blod paa tanden :-) Saa en 3ede plads. Og alle de gode var der, Elma, Binaca, Mariska, og dem slog jeg, saaa det var nu meget rart :-) Saa kan jeg maaske give den lidt rysten i bukserne til naaste gang jeg ser dem. :-) For jeg var alene i udbrud, og blev ikke hentede :-p hehe.. Saa er et step hojere paa stigen nu..^^ Dette her er bare det fedeste ved speedskating, mega ooooos regn vejr og saa et marathon/lob og en sprint til sidst. Det er simpelthend det fedeste ved speedskating....I love it!! THANKS TO FOTOHEDEBOER.NL FOR SUPER NICE PITURES.

onsdag den 2. september 2009

Flyvende Hollaender... ^^

Eller....Hehe Hollaender er jeg ikke, men jeg i Holland nu, og jeg floj her til i vores super SAAB :-) Og jeg var super flyvende idag paa skojter. Saa det var super.. I'M COMING BACK^^ Jeg prover virkelig at tanke over min teknik naar jeg kore, og prover at gore det bedre og bedre, ved hvert step jeg tager. Jeg har laert at man ikke bare skal slappe af naar man skojter. Du skal vaere koncentreret, og taenke over hvad du gor. Jeg gjore det idag til traning, og jeg var sgu god. NICE.. Endelig er jeg godt paa vej tilbage.. Og snart starter jeg paa isen og begynder at laere, laere, laere... Og opnaa mine maal. ^^ Mine maal holder jeg lige for mig selv^^ lige forlobigt. :-) Ja ved ikke hvorfor, men det har jeg nu aldrig brudt mig om at skrive ud offentligt :-) Og jeg plabre jo tit om paa min blog :-) hehe at man skal gore hvad man sys og selv foler, saa det gor jeg..^^ For har tit modt folk, venner, og bekendete som forklare mig tranings mader, tranings ting, tings de siger jeg skulle gore osv.. Og snakket tit med folk om hvad der er bedst for dem, og jeg prover hjalpe....Og hver gang, er det altid endt med at det som var bedst for en selv, lige meget hvor mange tranings metoder der er...saa er det man selv foler. Saa derfor gaar jeg mere op i nu at det man selv sys er bedst, skal man tage at gaa efter. Og saa tage det med fra andre folk man selv sys man kan bruge. For det kan altsaa gaar lidt den forkerte vej hvis man bare folger et program til punkt og priket. Godt at have et program, men tank ved siden af programmet ogsaa :-) Og har efter haanden faaet at vide her i Frankrig at man ikke bare folger et program, at man altsaa gost kan tage til traning og lave det man sys man mangler. To af de bedste skatere i verden, Frank Cardin og Pascal Briand fortalte mig at da de skojtede paa hojt plan paa inline, tog de nogen gange til traning, og snakkede lidt om hvad de sys de manglede, og saa tranede de dette. Ja saa har man sgu styr paa sin krop. :-) Med det prover jeg bare lidt at fortalle hvad jeg mener.. :-) Og deler gerne lidt nye ting med jer danskere, for vi har brug for saa mange gode og nye fif der hjemme som overhovedet muligt. Saa lige nu sidder jeg i Holland og er godt igang med traningen, lob paa inline, og skal til at trane is og kore lob....Jeg traner som en helt vild. Traner ret meget for tiden, er kommet godt ind i en rytme, og skal vende min krop til at trane meget og trane det jeg mangler. Men ogsaa det andet. Det er super.. Saa det gaar godt.. :-) Naste uge tager jeg til Berlin for at kore paa is :-) Det bliver nyt og spaaendene :-)

tirsdag den 1. september 2009

WANTED!!! :-)

Dusor 200Euro :-) for at fange skurken :-) hehe eeeeej, ikke helt i denne situration. Jeg bor i Holland hele vinteren, saadan ca. og bor i et hus med to etager sammen med Pascal. Der er 2-3 sovevarelser fri.. Det ligger 10km fra THIALF...den bedste is hal i Holland. Saa hvis du staar og mangler eller har intresse i et lille varelse til ret billig pris, saa skriver du endelig. Sarabak@gmail.com **** ***Hey, everybody. ROOMMATE WANTED! :-) I live in a house with 2 floors, in Holland with Pascal. And we have 2-3 rooms free.. Pretty nice rooms. The house is 10k from THIALF, perfect place to train ice. And 200m from a nice inline track. If you need something to live in, or a place to stay, for a cheap price.. Let me know. Sarabak@gmail.com